វិទ្យុផ្សាយផ្ទាល់

    • ហេតុអ្វីអ្នកដែលមានរូបសាក់ ជាមនុស្សក្លាហាន និងស្មោះត្រង់?

      ហេតុអ្វីអ្នកដែលមានរូបសាក់ ជាមនុស្សក្លាហាន និងស្មោះត្រង់?

      នៅកម្ពុជា ផ្នត់គំនិតអវិជ្ជាមានលើអ្នកមានរូបសាក់ ដែលមានក្នុងមនុស្សភាគច្រើន គឺតែងយល់ថា អ្នកដែលមានរូបសាក់លើស្បែក គឺជាមនុស្សមិនល្អ ជាមនុស្សពាល តែជាក់ស្ដែង ​ការ​សាក់មានបង្កបនូវអត្ថន័យល្អជាច្រើន​។ ប្រឆាំង​នឹងទស្សនៈយល់​ច្រឡំ​ខាងលើ  មនុស្ស​ដែល​មាន​​សាក់ ​គឺ​ជា មនុស្សដែលអង់អាចក្លាហាន ​ហ៊ានបង្ហាញនូវភាពដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃ បង្ហាញពីភាព​ស្មោះត្រង់​ បង្ហាញពី​ព្រលឹង និង​ចិត្តគំនិតរបស់គេ ​អាច​និយាយ​បាន​ថា មនុស្ស​ដែល​មាន​ចាក់​សាក់​ មាន​ការបើកចំហ ​។

    • ផលប្រយោជន៍ដ៍ច្រើន របស់ក្រូចសើច និងវិធីធ្វើងាយៗ

      ផលប្រយោជន៍ដ៍ច្រើន របស់ក្រូចសើច និងវិធីធ្វើងាយៗ

      ក្រូចសើច ជួយ​បំបាត់​អង្គែ បណ្តុះ និង​បំបាត់​សក់​ជ្រុះ​ ​លាង​សំអាត​ឈាម បង្កើន​ប្រពន្ធ​ការពារ​ខ្លួន​ឲ្យ​រឹង​ម៉ាំ​ ​ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល បំបាត់​ខ្យល់ចាប់​វិលមុខ ក្អក​ស្លេស ចុក​ពេល​មាន​រដូវ​ ​

    • កាហ្វេ​ ជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ក្នុង​ការកើត​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺលើសឈាម​

      កាហ្វេ​ ជួយ​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ក្នុង​ការកើត​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺលើសឈាម​

      ក្រុម​អ្នកស្រាវជ្រាវ​និយាយថា ការផឹក​កាហ្វេ​និង​តែ​អាចជួយ​មនុស្សរ​ស់បាន​យូរ​ដោយ​កាត់បន្ថយ​ជាតិគីមី​ក្នុង​ឈាម ដែល​បង្ក​ជំងឺ​បេះដូង​។​ ការរក​ឃើញថា​អ្នក​ផឹក​កាហ្វេ​មាន​ទំនោរ​រស់នៅ​បានយូរ​ជាង​មនុស្ស​ដែល​មិន​ផឹក​កាហ្វេ​សោះ បានធ្វើឱ្យ​អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ងឿងឆ្ងល់​ជា​យូរ​មកហើយ​។ 

    • ផឹកទឹក​ក្រូចឆ្មារ​បង្កា​រ​គ្រួសតម្រងនោម

      ផឹកទឹក​ក្រូចឆ្មារ​បង្កា​រ​គ្រួសតម្រងនោម

      RogerL.sur​នាយក​មជ្ឈមណ្ឌលគ្រួសតម្រងនោម នៃ​មហា​វិទ្យា​-​ល័យ​កាលីហ្វ័រ​នី​ ​អាមេរិក ឱ្យដឹងថា ផឹកទឹក​ក្រូចឆ្មារ​អាច​ជួយ បង្ការ​គ្រួសតម្រងនោម​។​

    • ៥ចំនុច ដើម្បីបង្កើនតុល្យាភាព ក្នុងការងារ និងជីវិត

      ៥ចំនុច ដើម្បីបង្កើនតុល្យាភាព ក្នុងការងារ និងជីវិត

      អ្នកខ្លះក៏បានលឺ អ្នកខ្លះក៏បានដឹងពីការបែងចែកពេលវេលាអោយមានតុល្យភាព សម្រាប់ការងារ និងសម្រាប់ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួន គឺពិតជាមិន ពិបាកនោះទេ តែធាតុពិត ធ្វើមិនបានដូច្នោះទេ។ ​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ មានការងារមួយចំនួន ដែលត្រូវការវត្តមានរបស់អ្នកជាចាំបាច់ ការងារខ្លះ មកដល់ក្នុងពេលដំណាលគ្នា មានការងារដែលបន្ទាន់ ការងារប្រចាំថ្ងៃ ដែលពិតជាធ្វើអោយភ្លេចគិតពីការបែងចែកពេលវេលា សម្រាប់ខ្លូន ឯង ដូចជាការដំណើរកម្សាន្ដ ការជួបជុំគ្រួសារ មិត្តភក្កិជាដើម។ សួរថា តើត្រូវធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីឱ្យ​មានភាព​ប្រសើរ​ជាង​មុន​ ដោយពុំប៉ះពាល់ដល់ការងារ ឬមានការផ្លាស់ប្ដូរអ្វីធំដុំក្នុងការងារ និងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ?

    • វិធី ៥ យ៉ាង ដើម្បីបញ្ចប់ភាពខ្ជិលច្រអូស

      វិធី ៥ យ៉ាង ដើម្បីបញ្ចប់ភាពខ្ជិលច្រអូស

      ភាពខ្ជិលច្រអូសមិនមែនជាបញ្ហានោះទេ ប៉ុន្តែភាពខ្ជិលច្រអូសរាល់ថ្ងៃនោះ ទើបវាជាបញ្ហា។ ជួនកាល មនុស្សត្រូវការពេលវេលា ដើម្បីធ្វើការដើម្បី ឲ្យអាជីវកម្មដំណើរការទៅមុខ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាព។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពខ្ជិលច្រអូស គឺជាបញ្ហាមួយដែលនៅដក់ជាប់ជ្រៅ និង ធ្វើឲ្យមនុស្សមិនចង់គិតពីវា។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាវិធី ៥ យ៉ាង ដើម្បីកម្ចាត់ភាពខ្ជិលច្រអូស។

    • ហេតុអ្វីមនុស្សបោះបង់ ក្ដីស្រមៃ?

      ហេតុអ្វីមនុស្សបោះបង់ ក្ដីស្រមៃ?

        មនុស្សគ្រប់រូបមានក្ដីសុបិន និងសេចក្តីប្រាថ្នារៀងៗខ្លួន តែភាគច្រើន គឺមិនដែលបានសម្រេចនោះទេ។ ប្រហែលដោយសារ ការភ័យខ្លាចបរាជ័យ កាលៈទេសៈមិនអំណោយផល ឬអាចមកពីគេ បាត់បង់ ជីវិតមុន សម្រេចបានក្ដីសុបិននោះ។ អ្នកខ្លះ ក៏ងាកចេញពីតម្រូវការ ដើរវង្វេងផ្លូវ និងការយល់ច្រឡំ និងគិតថា ក្តីសុបិន្តត្រឹមជាក្តីសុបិន្ត ពួកគេបានសន្មត់ថា មិនអាចធ្វើវាបាន នោះហើយជាមូលហេតុ ដែលពួកគេបានត្រឹមតែស្រមៃ។ ខាងក្រោមនេះ ជាលេសចំនួន៥ ដែលធ្វើឲ្យអ្នកបោះបង់ក្ដីស្រមៃ៖  

    • ៣ចំនុច ជាជំនួយសម្រាប់ បង្កើតគំនិតអាជីវកម្ម ឲ្យដំណើរការ

      ៣ចំនុច ជាជំនួយសម្រាប់ បង្កើតគំនិតអាជីវកម្ម ឲ្យដំណើរការ

      មានការយល់ខុសថា គំនិតនៃការធ្វើអាជីវកម្ម គឺជាពន្លឺ ដែលផុះចេញ កណ្ដាលយប់អធ្រាត្រ។ តែវាមិនដូច្នោះទេ គំនិតនោះ ត្រូវឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលរបស់វា រាប់ពីចំណង់ចំនូលចិត្ត គំនិតដែលជាអាចដំណោះស្រាយបញ្ហា រួមជាមួយឱកាស ដែលអ្នកមើលឃើញផងដែរ។ ខាងក្រោមជា វិធីបីយ៉ាង ដើម្បី សម្រាប់ជា គោលគំនិតចាប់ផ្ដើមអាជីវកម្មថ្មីមួយ:

    • ក្រអៅឈូក​មាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ជួយ​កម្ចាត់​​ជាតិ​ពុល​និង​ការ​ឡើង​កំដៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​

      ក្រអៅឈូក​មាន​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ជួយ​កម្ចាត់​​ជាតិ​ពុល​និង​ការ​ឡើង​កំដៅ​ក្នុង​រាង​កាយ​

      តាម​អ្នក​ជំនាញ​រឱសថ​រុក្ខ​ជាតិ​របស់​​វៀត​ណាមលោក​ ​Vu Quoc Trungបានឱ្យ​ដឹង​​​ថា  ក្រអៅឈូក​ឬមើម​ឈូក​ឬភា​សា​វៀត​ណាម​ហៅ​ថា​ngósen មាន​អត្ថ​ប្រ​យោជន៍​ជួយ​កម្ចាត់​​​់​ជាតិ​ពុល​ ហើយ​បញ្ឈប់​មិនឱ្យ​រាង​កាយ​​ឡើង​កម្តៅ​បាន​ទៀត​ផង​ ។

    • ការបរិភោគ​ពោត​អាចជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​តម្កាត់​

      ការបរិភោគ​ពោត​អាចជួយ​ឱ្យ​ស្បែក​ស្អាត និង​ទប់ស្កាត់​ជំងឺ​តម្កាត់​

      ​ពោត​ជា “​ឃ្លាំង​ស្តុក​” នូវ បរិមាណ​វីតាមីន​ខ្ពស់ជាង​៥-១០​ដង ប្រៀប​នឹង​អង្ករ និង​ស្រូវ​សាឡី ។ ក្នុង នោះ សារជាតិ​សៃ​លុយ​ឡូ​ស មាន ប្រសិទ្ធភាព​រំញោច​ផ្លូវ​ពោះវៀន ទប់ស្កាត់​ទល់លាមក​, រលាក​ពោះវៀន ធំ​, មហារីក​ពោះវៀន​... ក៏​សម្បូរ​។ ​

    ហេតុអ្វីអ្នកដែលមានរូបសាក់ ជាមនុស្សក្លាហាន និងស្មោះត្រង់?

    ព្រហស្បតិ៍ ២៣ មីនា ,២០១៧ ១០:១៧ 58

    នៅកម្ពុជា ផ្នត់គំនិតអវិជ្ជាមានលើអ្នកមានរូបសាក់ ដែលមានក្នុងមនុស្សភាគច្រើន គឺតែងយល់ថា អ្នកដែលមានរូបសាក់លើស្បែក គឺជាមនុស្សមិនល្អ ជាមនុស្សពាល តែជាក់ស្ដែង ​ការ​សាក់មានបង្កបនូវអត្ថន័យល្អជាច្រើន​។ ប្រឆាំង​នឹងទស្សនៈយល់​ច្រឡំ​ខាងលើ  មនុស្ស​ដែល​មាន​​សាក់ ​គឺ​ជា មនុស្សដែលអង់អាចក្លាហាន ​ហ៊ានបង្ហាញនូវភាពដាច់ដោយឡែកពីអ្នកដទៃ បង្ហាញពីភាព​ស្មោះត្រង់​ បង្ហាញពី​ព្រលឹង និង​ចិត្តគំនិតរបស់គេ ​អាច​និយាយ​បាន​ថា មនុស្ស​ដែល​មាន​ចាក់​សាក់​ មាន​ការបើកចំហ ​។ ...

    សុក្រ ១០ មីនា ,២០១៧ ០៧:៥៤ 67
    សុក្រ ១០ មីនា ,២០១៧ ០៧:៤៨ 64

    ហេតុអ្វីមនុស្សបោះបង់ ក្ដីស្រមៃ?

      មនុស្សគ្រប់រូបមាន ...

    ព្រហស្បតិ៍ ០៩ មីនា ,២០១៧ ១១:៤៩ 73
    ព្រហស្បតិ៍ ០៩ មីនា ,២០១៧ ១១:៣២ 75

    ផលប្រយោជន៍ដ៍ច្រើន របស់ក្រូចសើច និងវិធីធ្វើងាយៗ

    ព្រហស្បតិ៍ ២៣ មីនា ,២០១៧ ១០:០៨ 47

    ក្រូចសើច ជួយ​បំបាត់​អង្គែ បណ្តុះ និង​បំបាត់​សក់​ជ្រុះ​ ​លាង​សំអាត​ឈាម បង្កើន​ប្រពន្ធ​ការពារ​ខ្លួន​ឲ្យ​រឹង​ម៉ាំ​ ​ជួយ​ឲ្យ​គេង​លក់​ស្រួល បំបាត់​ខ្យល់ចាប់​វិលមុខ ក្អក​ស្លេស ចុក​ពេល​មាន​រដូវ​ ​ ...

    ព្រហស្បតិ៍ ២៣ មីនា ,២០១៧ ០៩:៥៥ 39
    ពុធ ២២ មីនា ,២០១៧ ០៧:០៨ 46
    សុក្រ ១០ មីនា ,២០១៧ ១៤:២៩ 142
    សុក្រ ១០ មីនា ,២០១៧ ១៤:២២ 60

    វិទ្យុផ្សាយផ្ទាល់

      វីដេអូ

      ព្រហស្បតិ៍ ២៣ មីនា ,២០១៧ ១០:២២ 49
      ពុធ ០៨ មីនា ,២០១៧ ១២:២៨ 63
      ពុធ ០៨ មីនា ,២០១៧ ១២:១៧ 73
      ច័ន្ទ ០៦ មីនា ,២០១៧ ២២:៥២ 53
      ច័ន្ទ ០៦ មីនា ,២០១៧ ២២:៤៧ 52